O leite com chocolate tornou-se uma bebida pós-treino bastante popular, entre desportistas, proporcionado energia, proteína e antioxidantes. No batido de iogurte Trail Runner temos uma bebida mais facilmente digerível, que disponibiliza a energia mais rapidamente e ainda nos proporciona os benefícios do mel e das bactérias probióticas.

A bebida rápida e simples de fazer para saborear depois de uma ida ao ginásio ou de uma exigente corrida por montes e vales!

Para uma dose vais precisar de:

– 200ml Iogurte natural, feito no YogurtNest;

– 1 colher de sobremesa de cacau em pó;

– 1 colher de sopa de mel biológico.

Como fazer:

– Com uma colher, misturar o cacau em pó e o mel com o iogurte.

O teu batido está pronto para te proporcionar uma boa dose de energia, proteína, anti-oxidantes e probióticos.

Dicas:

– Se desejares um batido mais cremoso, podes usar iogurte grego;

– Para obter uma textura crocante, adiciona pepitas de cacau cru.