Uma sugestão fresca, colorida e saudável para miúdos e graúdos.

Vais precisar de:

– 20 colheres de sopa de iogurte grego ou natural, feito no YogurtNest;

– 12 Morangos, 1 punhado de mirtilos, 1 pêssego;

– Mel biológico.

Como fazer:

– Divide o iogurte em 3 partes;

– Tritura uma parte com o pêssego e o mel;

– Tritura outra parte com os frutos vermelhos e o mel;

– Guarda a terceira parte do iogurte;

– Para obter gelados arco-íris, enche as formas de gelado alternando camadas de iogurte, iogurte com frutos vermelhos e iogurte com pêssego;

– Leva ao congelador por 3 horas, no mínimo.

Dicas:

– Para tornar o gelado mais cremoso e doce, podes triturar uma banana, madura, juntamente com a fruta e o iogurte;

– Podes substituir o pêssego por manga;

– Podes adicionar funcho (fresco ou desidratado) ao pêssego, e triturar com a varinha mágica;

– Podes adicionar hortelã (fresca ou desidratada) ao morango, e triturar com a varinha mágica;

– Esta é uma boa forma de aproveitar alguma frutas demasiado maduras que tenhas em casa.